QUELLO CHE NON SAPPIAMO DELLA VITAMINA B7

a cura di:  Tatiana Aliprandi 

Operatrice ayurvedica: 

FORMATRICE e ESAMINATRICE:

Ayurveda, Yoga, estetica, posturologia e psicosomatica.

Non è noto a tutti che la vitamina B7, meglio conosciuta come inositolo, nonostante condivida la formula chimica del glucosio, presenta una struttura molecolare differente. Questa sostanza è coinvolta in numerosi processi biologici e si rivela essenziale per la salute umana. Troviamo l’inositolo in alcuni alimenti come agrumi, cereali e tuorli d'uovo, e viene anche sintetizzato autonomamente dal corpo. Proprio per questa sua duplice origine, non è classificato strettamente come una vitamina, nonostante le somiglianze funzionali con altri composti del gruppo vitaminico. Inoltre, essendo idrosolubile, è generalmente ben tollerato da soggetti sani.

L'inositolo nella cosmetica

Nel campo cosmetico, l'inositolo è valorizzato soprattutto per le sue capacità di prevenire la desquamazione della pelle e di rinforzare capelli e unghie. Regola anche le ghiandole sebacee, ed è quindi utilizzato in trattamenti contro l'acne. Gioca un ruolo cruciale nel mantenimento della salute della pelle, riducendo la secchezza e migliorandone l'aspetto generale.

Questo micronutriente è presente in numerosi alimenti, come il lievito di birra, gli agrumi, i cereali integrali, le noci e il tuorlo d'uovo. Assumere il fabbisogno giornaliero di vitamina B7 è fondamentale: favorisce le funzioni degli enzimi ed è coinvolto in quasi tutti i processi metabolici, risultando essenziale per lo sviluppo normale delle strutture dell'organismo, incluso il tessuto nervoso.

Oltre a essere un potenziatore generale della salute e dell'equilibrio del nostro organismo, l'inositolo ha anche specifiche proprietà cosmetiche:

-Proprietà rassodanti:  attenua i segni dell'invecchiamento e contrasta il rilassamento cutaneo, restituendo alla pelle tono ed elasticità.

-Proprietà seboequilibranti: normalizza la produzione sebacea, prevenendo l'effetto lucido tipico delle pelli impure.

-Proprietà drenanti: favorisce l'ossigenazione dei tessuti e l'eliminazione dei liquidi in eccesso, aiutando nel riassorbimento degli edemi.

-Proprietà schiarenti: uniforma l'incarnato e riduce l'iperpigmentazione causata dal photo-aging e dal deterioramento dei tessuti.

- Proprietà antinfiammatorie: allevia e calma le reazioni cutanee, come le manifestazioni allergiche e gli eritemi, che rilasciano istamina in eccesso.

L'inositolo continua a sorprenderci con le sue molteplici funzioni, sia nutrizionali che cosmetiche, dimostrandosi un alleato prezioso per il benessere generale.vitamina B7

Trattamento ayurvedico pelle Vata. 

La pelle vata, è una pelle tendenzialmente secca, presenta rughe di espressione spesso profonde, ha bisogno di idratazione e nutrimento, prossimamente vi preparerò un articolo sulla pelle VATA.

 

Crema giorno 

Gr 64   Idrolato di rosa gelificato con konjac all'1%  

Gr 0,2  Glda 

Gr 3     Glicerina di boccioli  di magnolia

Gr 1     Inositolo

Gr 4    Oleolito di Calendula  

Gr 4    Oleolito Elicriso 

Gr 3    Burro illipè. 

Gr 7    Hitecream 3000.

Gr 1    Percolato di Fiordaliso 

Gr 1    Percolato di Cardiospermun 

Gr 1    Tm di Te verde 

Gr 1    Sodio pca 

Gr 5    Acido jaluronico 3pm

Gr 5    Liponanosomi

Gr 0,8 Salvacosm. 

Prima di applicare la crema, si raccomanda di pulire e tonificare la pelle. Successivamente, applica un siero all'acido ialuronico, formulato con molecole di diversi pesi molecolari e arricchito con liponanosomi di acido ialuronico e inositolo. Dopo che il siero è stato completamente assorbito, procedi con l'applicazione della crema.

Parlerò del siero in un prossimo articolo.

La bibliografia e la sitografia sono disponibili all'interno del blog, e puoi accedervi cliccando sul link corrispondente: QUI

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